G动

G Motion App是一款专业的盆底肌肉运动(凯格尔运动)指导App。它以科学的“盆底肌肉训练课程”为核心，方便用户随时随地开始训练，全面提升两性的性健康水平，维护盆底器官和生殖系统的健康。

把盆底健身私教装在口袋里。可以随时在手机上查看各种运动教程，了解盆底肌肉的保养技巧，有多种肌肉训练，是你锻炼盆底肌肉的好帮手。该软件以科学的盆底肌肉训练课程为核心，结合了大量的科学文献和临床指南。

设计了专业、科学的盆底肌肉训练方案，可根据不同用户的实际身体状况打造个性化的盆底肌肉训练课程，让用户通过上百种丰富实用的训练课程进行专业可靠的训练，全面提升盆底肌肉力量，预防器官脱垂。

保持泌尿和生殖系统的健康。此外，G Motion酷炫的训练页面和互动分享功能也让用户可以在微信、QQ、微博等社交平台上与闺蜜、好友、恋人分享，充分享受全新社交体验带来的乐趣~还等什么？

快来下载体验吧！

G Motion是一款提供盆底肌肉锻炼指导的专业健身App，用户可以随时随地开始健身课程。

G动app特色：

【Kaigl训练】专门针对盆底肌肉的训练课程，帮助用户更好的控制肌肉群。在国外流行多年，在国内却没有普及，很多人想培训却苦于无处可去。现在你可以通过G-movement清楚的了解训练方法，讲解动作的精细分解。

又可以在家学习锻炼了！

【个性化定制】——G根据每个用户的具体情况(如年龄、体重)为其提供个性化的训练方案。独有的培训恢复功能，可以帮助用户及时记录每天的课程进度。

【轻松有趣】——大量的培训课程，酷炫的培训页面，女神音效体验，为用户打破单调枯燥的培训方式。定时提醒、训练提示等功能，帮助用户轻松坚持训练，将G-motion完美带入生活。

【社群交流】——在运动的路上，你不是一个人在战斗。这是个人知识释放的地方。与你的朋友分享你的锻炼心得。

G动app亮点：

【专家解答】——G运动专为广大用户解答Kaigl训练和盆底肌锻炼过程中的疑问，为您的锻炼保驾护航。

【充实课程】——大量音视频教程教你正确的盆底肌肉锻炼方法，新世界之门为你开启。

【互动分享】——浏览培训简历页面，用户可以和自己的恋人、闺蜜、少女、男闺蜜、女闺蜜分享自己的培训感受，获取新的技能和社交经验，邀请他们赶快一起行动吧！

G动app优势：

1、丰富贴心的锻炼计划。

基础的、有计划的、拓展的方案，可以有效满足不同锻炼场景的需求。

2.基本方案

适合运动新手短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群。

3、计划

我们根据个体差异推荐不同的方案和难度，帮助用户更科学地养成锻炼习惯。

4.扩展计划

通过多套健身项目和瑜伽动作强化腰、腹、腿、核心肌肉群，全面提升盆底肌肉力量。

5.针对不同人群的难度方案

根据测试结果，推荐适合用户的个性化解决方案。

6、贴心的入门指导

通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼

7、难度递增的方案

每类方案中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群

8、坚持锻炼，效果显著

强大的数据统计功能，随时查看训练信息和排名变化，方便为身体的变化做标记