感冒多喝水真的有用吗_资源头条

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每日福利淘多多2020-01-11 0:00:00A+A-


每当感冒时,我们都会听到身边人这样建议:“要多喝水才能好得快。”那么,感冒后多喝水的做法究竟对不对呢?

英国科学家研究称:感冒时过多的饮水,可能会对下呼吸道感染的病人产生严重影响。因为,下呼吸道的病患会增加抗利尿荷尔蒙的分泌,由于它能透过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体,若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体,可能会引起低血钠症和液体负载过多等症状。一般在出现低血钠症的症状时,包括易怒、混乱不安、昏迷和抽搐。在这里我们所说的下呼吸道感染指的是像“支气管炎、细菌性肺炎”等病毒性感染的感冒。由此可见,感冒了多喝水这件事并不是完全正确。

不过,由于这里指的是针对下呼吸道感染的病人来说的,因此,普通型感冒还是要适当的多喝一些水。那么,究竟有没有一种通用的安全的喝水方法能用来应对感冒的侵袭哪?答案是肯定的。
专家建议,患了感冒以后,还是要保持饮水量,但是不要一次大量的饮水,应间断性的喝水。一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样对肾的负担太大。同理,一天的饮水量也不要超过2000毫升。这样,既保持了对普通感冒饮水量的需求,也不会对患有下呼吸道感染的感冒有影响。

如何有效的对抗感冒
当然,感冒了除了在饮水上要注意以外,还要多卧床休息,充分的休息能够帮助复原体力,用来抵抗感冒病毒;按时吃药吃对药也是治疗感冒的必要条件,感冒药要坚持吃才能彻底治愈,不要稍有效果就停止吃药,同时,也不要一有打喷嚏等轻微症状就吃抗生素,那样会使身体产生抗体,对自身不利;除此之外,洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是能够帮助你从感冒中恢复过来的好办法。

感冒患者要保持足够的饮水量,但不要一次大量饮用,应间断性饮用。每次喝一杯约300毫升的水,然后间隔一段时间后再喝比较好。这样,既能保持身体的电解质平衡,也不会对肾脏造成负担。



来源:放肆吧 - https://www.fun48.com

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