女性的养血调经美容汤——玫瑰鸡血藤炖乌鸡
最近因为天气的关系,总是感到比较容易困倦,休息在家,还是为自己煲一锅小而精致的汤吧,滋润一下自己,一两顿就可以喝完,还不怕浪费。
下面来了解下步骤
乌骨鸡洗净后剁成小块,老姜切片,玫瑰花和鸡血藤用清水冲洗干净。
锅中放入足量清水,烧开后放入乌骨鸡汆烫1分钟后捞出。
将乌骨鸡、玫瑰花、鸡血藤和姜片放入砂煲中,加入足量的清水,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢炖1个半小时,最后加盐调味即可。
要注意其实,材料也不局限于这些,还可以加些基本的,枸杞/红枣什么的也可以。
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