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但凡提到学习普通话，总会有人支招：练习绕口令啊……讲真，你那么勤奋地练习绕口令，却很可能只是~~错付了满心的期待！盲目练习绕口令不但得不到提高，结果还会适得其反！！

我们先来分析一下绕口令的特点，比如下面这个：

牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。
牛郎年年恋刘娘。
刘娘年年念牛郎。
郎恋娘来娘念郎。

大家知道，绕口令一般把容易发音混淆的字、词集中在一起，要求快速念出。比如上面这段绕口令，集中出现 n、l 声母的字，如果再要求快，真真是要了卿命有木有~~

了解了它的特点之后，我们知道，通过快速读绕口令，最主要的目的是让发音部位更加灵活。

但问题来了，普通话学习者，必然是因为自己存在某方面的发音问题~~读错或者读不到位才需要练习。盲目开快车，显然无益于纠正问题，还会因为顾及速度而忽略准确性~~结果呢，无非是一遍遍重复错误发音，强化错误的肌肉记忆~~到头来错误反而越来越难改。

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对于初学者来说，练习过程恰恰相反，应该尽量“慢”下来。 就像《西游记》里猪八戒吃人参果，不细嚼慢咽一口吞下，连什么味道都不知道。

比如，很多伙伴说普通话，把 iu（iou）读成 i+u、开口度不够、ü 读成 i 等等，都是发音动作“不到位”造成的。

只有慢下来，你才能拆解出发音过程的变化，体会发音到位的感觉，也才能控制住自己的发音部位。

就像我们以前学习广播体操的时候，也是先从一个个动作学起的，每个动作做到位了再开始下一个。

练习普通话也是这样，一定要夸张地、大幅度地活动发音部位，保证每个动作都是到位的，才能达到纠正发音的效果。

有的伙伴可能会问：那么纠音阶段想要提高发音部位的灵活性怎么办？当然啦，提高发音部位的灵活性对于改善发音是大大滴有帮助的。就像一个肢体灵活的人，跳起舞来自然是更舒展优雅的。

那么答案是，做口部操！！简单来说，就是唇舌的广播体操，是不出声的活动，它包括唇部动作和舌部动作。关于口部操的版本有很多，但基本动作大同小异，下面咱们介绍最主要的8个动作：

唇部动作

喷唇：双唇紧闭，将嘴唇的力量集中在中纵线三分之一的部位，然后突然喷气出声，发出 P、P、P 的音。

咧唇：将双唇闭紧尽力向前撅起，就像亲嘴那样~~然后嘴角用力向两边伸展，反复进行。

撇唇：双唇后闭紧向前撅起，然后向左、向右、向上抬、向下压。

绕唇：双唇闭紧向前撅起，然后顺时针、逆时针做转圈运动。

舌部动作

刮舌：舌尖抵住下齿背，随着嘴巴张开，用上齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起。

这个练习对于打开后声腔和纠正 j、q、x 发成“尖音”很有效。有这方面问题的伙伴可以多多练习。

顶舌：闭上嘴，用舌尖顶住左内颊、用力顶，好像小孩儿嘴塞了一个糖的样子。然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习。左右交替、反复练习。

伸舌：将舌伸出唇外，舌尖向左、右、上、下尽力伸展。主要练习使舌尖能集中用力。

绕舌：闭上嘴，把舌尖伸到牙齿前面、嘴唇内侧，顺时针方向环绕360度，然后逆时针方向环绕360度，交替进行。

多做口部操，你的嘴唇舌头就会越来越听使唤；另外，据说还可以瘦脸，让唇形更好看。每天利用碎片时间做做，提高普通话又美容，何乐而不为！

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那么有同学又会问了，这么说来，绕口令就完全没有练习的必要了吗？

当然也不是，对于已经牢固掌握了发音方法的伙伴，想要增加灵活度，强化某个音或某组音的发音能力，还是可以练习绕口令的。比如播音员、主持人，平时通过绕口令可以让自己发音更伶俐，在播音的时候就不会“秃噜嘴”~~但前提是，已经牢固掌握了发音方法，而不是在纠音阶段。

练习绕口令的时候，也应该由慢到快。以每个字读清楚、读到位为准。另外也要注意，绕口令里的每句话都是有意义的，不能一个字一个字拆开了读，得适当词组抱团。

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在学习过程中，很多伙伴容易陷入“绕口令”误区~~对于方法不问对错，拿起来就练~~结果可能是竹篮打水一场空。解决这个问题有一个简单的方法，就是：明确练习目的。

每次开始练习的时候问问自己，我做这个练习的具体目的是什么，它能解决我目前的问题吗？

注意，这个目标应该是具体的，而不是诸如“提高普通话水平”这样宽泛的。具体的目标比如：增加发音部位的灵活性、提高听辨能力等等。

另外，针对解决同一问题的不同方法，你还要进行甄别，千万别人云亦云。在这个信息爆棚的年代，你不但得清楚自己的缺陷在哪里，还需要明确什么才是最快解决问题的方法。

“对”的方法，可以让你走的更快、走得更远。但前提是，你的思考~~一直在线。

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